お知らせ

2026年2月17日（火）、UR森之宮団地の第3号棟集会所で第1・3火曜日に定期開催されている
オレンジサロンもりまちにて、
“認知症予防・もの忘れ予防をテーマとした健康講話と体操”を実施しました。

当日は、近年の研究知見をもとに、
日常生活の中で無理なく続けられる習慣についてお話ししました。
講話では、①歩くこと・身体活動、②食事や嗜好飲料（緑茶など）、
③社会的つながり・社会参加の3つの視点から、
「脳を元気に保つために大切なポイント」を共有しました。

体操では、座ったままで行える
首・肩・上肢を中心としたストレッチを実施し、
日常生活でこわばりやすい部位を無理なくほぐしました。

体操終了後は、サロンで通常行われている
お茶菓子を囲んでのおしゃべり・情報交換の時間が設けられ、
参加者同士の交流が深まる和やかな時間となりました。

今後も、地域の皆さまとともに、無理なく・楽しく続けられる健康づくりに取り組んでまいります。

【参考情報】 オレンジサロンもりまち とは、

住み慣れた地域で安心して暮らしていけるために住民同士のつながりを作れるサロンです。
健康体操や脳トレを行ったり、介護のことなど気軽に相談できる場所です。
ちーむオレンジサポーターがお待ちしております。

【開催情報】

• • • • 第1・3 火曜日 10時～12時
      • 場　所：UR森之宮団地 第3号棟集会所 第2和室
      • 参加費：100円（お茶・お菓子代）
      • 事前申し込み：不要

【参考資料】

オレンジサロンもりまちの活動については、主催者が作成したチラシもあわせてご覧ください。  
▶ オレンジサロン もりまち チラシ（PDF）