からだの計測とは

“計って、気付いて、健やかに”

てくてく健やカフェでは、日常生活における「歩き」に重点を置いた、

からだの状態を確認する計測を行っています。

今のからだの状態を知り、これからの生活や健康づくりを考えるための
気軽なチェックとしてご活用いただけます。

主な計測項目

① 歩行　　　　　　　　　   ② 立ち上がり

③ バランス　　　　　　　　④ 筋力（握力・脚力）

⑤ もの忘れのチェック

⑥ 身体計測

計測についての考え方

• 医療行為や診断を目的としたものではありません

• 数値の良し悪しを評価するものではありません

• 「今の状態を知ること」を大切にしています