お知らせ

2026年6月5日（金）、大阪公立大学 Well-being（ウェルビーイング）共創研究センターと『ほとりで』による共催イベント「もりまち健やか広場」の第1回を開催しました。 

当日は50代～80代の約20名の地域住民の皆さまにご参加いただきました。 

「もりまち健やか広場」では、当センター特任助教（理学療法士）の玄による健康に関する講話と、健康運動指導士の柏木による体操を組み合わせ、健康づくりを楽しく学べるプログラムを実施しています。 

第1回のテーマは 「転ばない体づくり」 でした。 

講話では、転倒に関する基礎知識や自宅で簡単に実践できる転倒予防のポイント、UR森之宮団地内に設置されている「転倒予防ルーム」の紹介を行いました。 

体操では、椅子を使った筋トレやストレッチ、バランス運動を実施しました。音楽に合わせて体を動かし、楽しみながらもしっかりと運動に取り組んでいただきました。 

イベント終了後にはお茶会を開催し、参加者同士で交流を深める和やかな時間となりました。 

参加者からは、 

• 「転倒予防ルームに興味がある」  

• 「体操ですっきりした、お話も参考になりました。」  

といった感想をいただきました。 

今後の開催について 

「もりまち健やか広場」は、毎回テーマを設定し今後も月1回のペースで開催する予定です。 

7月開催のお知らせ 

テーマ：腰痛のセルフケア 

• 開催日：2026年7月3日（金）  

• 時間：14:00～15:00（13:30受付開始）  

• 会場：ほとりで（UR森之宮ビル1階）  

• 定員：30名 

• 参加費：無料  

• 予約：不要  

腰痛にお悩みの方や、自宅でできる運動を知りたい方はぜひご参加ください。 

皆さまのご参加をお待ちしております。