連携市民公開講座「健やかな生活のために」（共催：大阪府高齢者大学校）

日時

　2022年11月9日（木）13：30～15：40　（受付13：00～）

プログラム

13：30～14：30

健康の礎「骨」を強くする～スポーツ・食によるアプローチ～
【講師】都市健康・スポーツ研究センター　教授　横山久代
骨粗鬆症は、転倒による骨折のリスクを増やすだけでなく、我々の命を脅かすこともあります。一方で、予防・改善のために日常生活においてできることはたくさんあります。効果的な食事の摂り方や運動の実践方法について学び、健やかな骨づくりを実践しましょう。

14：30～14：40　休憩

14：40～15：40

生活習慣病を予防する食生活について
【講師】生活科学研究科　准教授　小島明子
近年、生活習慣病を発症しないように予防することが健康長寿をめざすために重要であることが認識されています。本講義では、生活習慣病を予防する食品成分についての我々の研究成果を紹介し、さらに生活習慣病を予防する食生活について解説します。

※本講座は感染防止対策を講じて開催します。感染拡大の状況により中止となる可能性があります。

開催場所

杉本キャンパス　学術情報総合センター10階　大会議室

対象

どなたでも

定員

130名（先着・定員に達した時点で締切）

受講料

無料

申込期間

2022年11月4日

申込方法

①Web申込の場合
　ページ上部の「申し込む」ボタンから申込フォームにアクセスし、必要事項を入力のうえお申し込みください。

②往復ハガキ申込の場合
　ハガキ往信面に①講座名「健やかな生活のために」、②氏名（ふりがな）、③住所、④電話番号、⑤何歳代かを記入のうえ、下記あてにお送りください。

　【ハガキ送付先】
　〒540-0006　大阪市中央区法円坂1-1-35大阪市教育会館(アネックスパル法円坂)内 6階
　大阪府高齢者大学校　教科研究部門「健やかな生活のために」係

　※ハガキ1枚につき1名様にてお申し込みください。
　※往復ハガキの申込期限　10月31日（月）当日消印有効

お問い合わせ先

06-6360-4400（大阪府高齢者大学校　教科研究部門担当）

主催、協力

【主催】大阪公立大学地域連携センター、認定NPO法人大阪府高齢者大学校　【後援】大阪府、大阪市

資料

連携市民公開講座「健やかな生活のために」119.pdf（PDF文書：669.3KB）