ホッと＆ハートの会

2023年度 ホッと＆ハートの会

「ホッと＆ハートの会」は慢性の呼吸器疾患や循環器疾患、腎臓病、糖尿病などの生活習慣病で療養されている方やそのご家族、健康維持に関心がある方々の集いの場です。講話を聴いたり、情報交換したりしながら、健康の維持・増進をはかってみませんか。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

第１回　「『健康に関する情報』を上手に活用しよう～情報を見極め、自分の健康に活かす力～」

日々多くの関心が集まり、世にあふれる医療情報において、何が正しいか判断に困ることはありませんか？

今回は情報の真偽を見極める方法、そして上手に自分の健康に活かす方法について、セミナー形式で一緒に学んでいきます。

日時：2023年7月4日　13：00～15：00

場所：大阪公立大学　羽曳野キャンパス　生涯学習支援センター

申し込み：不要

参加費：無料

※駐車スペースが少ないため、公共交通機関をご利用ください。

2023年度第1回ホッと＆ハートの会のご案内

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

2022年度 ホッと＆ハートの会

第１回　「ホッと＆ハートの会 オーラルフレイルを予防するために皆で語り合おう！」

口周りの筋力が衰えることにより、活舌や食の機能が低下し、全身的な機能低下が進みます。
予防するにはどのような方法があるのでしょうか。皆さんが気を付けていることや疑問などを語り合いましょう。

第1回ホッと＆ハートの会

ご参加いただきました皆さまありがとうございました。次回ホッと＆ハートの会は9月開催です

第２回　「ホッと＆ハートの会　『腸活』って何？一緒に考えてみませんか？」

腸と脳との関連って？腸活って何をすればいいの？腸活で健やかな毎日を手に入れましょう！

第2回ホッと＆ハートの会

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。第３回ホッと＆ハートの会は11月開催です。どうぞお楽しみに。

第３回　「ホッと＆ハートの会 季節を感じて心と体をととのえよう」

忙しい毎日の中でも季節の変化を感じて楽しみましょう！今年はどんな一年でしたか？

開催日時・お申し込み方法

［日時］2022年11月4日（金）18：00～19：30
［開催方法］オンライン開催（Zoom）
［参加費］無料

第3回ホッと＆ハートの会

ご参加いただきました皆さまありがとうございました。次回は2023年3月です。

第４回　「ホッと＆ハートの会」

［日　時］2023年3月3日（金）14：00～16：00　※予定

詳細が決定しましたらご案内いたします。

2021年度 ホッと＆ハートの会

第4回ホッと＆ハートの会　コロナ禍で実践している健康管理のコツを共有しよう

日時：2022年3月2日（水）午後2時～4時

   　申込：ポスターをご覧ください

＊オンライン開催（Zoom）

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています。

第3回ホッと＆ハートの会　筋力維持のための食事療法

講師：小西利佳（大阪府立大学 大学院　看護学研究科　博士前期課程）

日時：2021年11月5日（金）午後2時～4時

   　申込：ポスターをご覧ください

＊オンライン開催（Zoom）

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています。

第2回ホッと＆ハートの会　パルスオキシメーター　呼吸機能の維持と向上にむけた呼吸運動

講師：門前結（大阪府立大学 大学院　看護学研究科　博士前期課程）

日時：2021年9月15日（水）午後2時～4時

   　申込：ポスターをご覧ください

＊オンライン開催（Zoom）

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています。

第1回ホッと＆ハートの会　加齢に伴う誤嚥を予防しよう ～今からできること～

※新型コロナウイルス感染症拡大防止への対応のため、中止となりました

講師：西 依見子（Taste＆See）

日時：2020年3月4日（水）午後2時～4時

会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車スペースが少ないので、公共交通機関でお越しください。
※健康相談・茶話会もあります。

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています。

2019年度　ホッと&ハートの会　

血管年齢について考えてみよう ～血管年齢を保つための方策～

講師：岩井 宏史（大阪府立大学大学院　看護学研究科　博士前期課程）

日時：2019年11月6日（水）午後2時～4時

会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車スペースが少ないので、公共交通機関でお越しください。
※健康相談・茶話会もあります。

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています。

2018年度　ホッと＆ハートの会

腸内フローラを知ろう！　～腸に秘められた、スゴイちから～

講師：乾 彰弘（大阪府立大学 大学院　看護学研究科　博士前期課程）

日時：2018年9月26日（水）午後2時～4時

会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車スペースが少ないので、公共交通機関でお越しください。
※健康相談・茶話会もあります。

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています。

フレイル予防～上手なからだの手入れで健康寿命を延ばしましょう～

講師：中村雅美（大阪府立大学大学院看護学研究科慢性看護学分野　慢性疾患看護専門看護師）
2018年5月23日（水）14時～16時
会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車スペースが少ないので、公共交通機関でお越しください。

2017年度ホッと＆ハートの会

肺の病気と栄養について　-適正体重を保ちましょう-

講師：毛利貴子 先生（京都府立医科大学大学院医学研究科 呼吸器内科学教室 博士研究員）

日時：2017年6月29日（木）14:00～16:00

会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車スペースが少ないので、公共交通機関でお越しください。
※健康相談・茶話会もあります。

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています

2016年度　ホッと＆ハートの会

呼吸器の病気と運動の話

講師：平田聡子（大阪府立大学大学院看護学研究科　呼吸療法認定士）

講師：伊藤健一 先生（枚方公済病院リハビリテーション科）

日時：2016年11月25日（金）14:00～16:00

会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車場・駐輪場はございません。公共交通機関でお越しください。
※動きやすい服装でお越しください。

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています

フットケアの話－夏を過ごした足のケア

講師：鵜山美樹（大阪府立大学大学院看護学研究科　糖尿病看護認定看護師）

日時：2016年10月26日（水）14:00～16:00

会場：大阪府立大学羽曳野キャンパス　療養学習支援センター
※駐車場・駐輪場はございません。公共交通機関でお越しください。

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています

2015年度　ホッと＆ハートの会

血糖値 – あっ高いんだから　～糖尿病について知りましょう～

講師：武呂誠司 先生（大阪赤十字病院　糖尿病・内分泌内科部長）

健康相談：金山直美 日本糖尿病療養指導士（大阪赤十字病院　看護師）

 日時：2015年8月29日（土）14:00～16:00

会場：大阪府立大学　I-siteなんば　C2.3講義室（大阪市浪速区敷津東2丁目1番41号　南海なんば第1ビル2階）※駐車場・駐輪場はございません。公共交通機関でお越しください。

参加方法：糖尿病に関心をお持ちの方ならどなたでも！　当日ご参加ください（事前申込不要・先着150名）

＊参加費無料

皆様のご参加をお待ちしています