お知らせ

樋口研究室（樋口由美教授・理学療法学領域）の取り組み『高齢者向け「ちょこっと運動＆スマホ教室」in森之宮』を紹介します。

本取り組みのポイント

• 本学と大阪市城東区、社会医療法人大道会森之宮病院、独立行政法人 都市再生機構(以下、UR都市機構)が締結した「森之宮地域におけるスマートエイジング・シティの理念をふまえたまちづくりに関する協定」の取り組みのひとつです。
• 森之宮UR団地居住者に対しコロナ禍での身体活動量についての調査（Low back pain, lower physical activity, and loneliness associated with decreased frequency of going out during COVID-19 in Japanese older adults）を行い、腰痛や孤独感など体力や気力が著しく低下している可能性を確認したことを受けて「ちょこっと運動＆スマホ教室」を立案・実施。博士後期課程の玄安季さんと博士前期課程の橋本朋子さんが中心となって企画、運営しています。

概　要

＜行 事 名 称＞

MORIAGE (Morinomiya Active Age) Project:もりあげプロジェクト
「あれこれよくばり教室」（共催：ＵＲ都市機構）

＜開 催 期 間＞

2023年1月～　毎週土曜日、1クール10回を継続実施中（現在2クール目）

＜会　　   場＞

ＵＲ都市機構森之宮第1・第２団地　

＜実施内容＞

毎回20分程度の「ちょこっと」運動と、20分程度のスマホの使い方教室を行なっています。
ちょこっと運動には、ウォーキングのコツ、腰痛体操、ストレッチ、筋力トレーニングの要素を含み、動きたくなる身体づくりを目指します。
スマホ教室では、文字サイズを大きくする方法から、LINEを安全に使う設定からはじめ、SNSを通じて離れた親族、友だちと繋がって、楽しく活動的な毎日を送っていただけるようお手伝いしています。