外出時間＜外出先の数が影響　外出先の数が多い高齢者ほど、活動量が多いことが明らかに

2022年7月21日

プレスリリース
リハビリテーション学研究科

本研究のポイント

　◇高齢者133名を対象に、GPSと加速度計を用いて2週間の外出行動データを実測。

　◇外出時間の長さだけでなくその中身（多様さ）を知るため、外出先の数（滞在地点数）を分析。

概要

大阪公立大学大学院リハビリテーション学研究科の上村一貴准教授、富山県立大学工学部の岩本健嗣准教授らの研究グループは、高齢者の健康維持に不可欠な身体活動量の多寡には、外出時間の長さよりも外出先の数（滞在地点数）が関連していることを明らかにしました。

当該分野におけるこれまでの外出行動の分析は、自己申告式アンケートに基づくものや、GPSデータを利用した場合も外出時間などの単一指標によるものが多く、望ましい外出行動パターンを具体化することに関して課題がありました。今回、「外出先の数（滞在地点数）」に着目することで、外出の多様性を指標とした分析を行いました。

本研究では富山県の65歳以上の高齢者133名を対象に、GPSと加速度計を用いた行動分析を14日間行い、外出行動パターンと身体活動量の調査を実施しました。

その結果、高齢者の身体活動量には、外出時間の長さよりも外出先の数（滞在地点数）の多さの影響が強いことが実証されました。健康寿命の延伸に向けて、高齢者に外出行動を推奨する際は、外出先の多様性（目的地の多さ）の視点が重要である可能性が示唆されました。

本研究は、2022年7月9日（土）『Geriatric Nursing』にオンライン掲載されました。

「外出」が高齢期の心身の健康づくりに有益であるのは明らかですが、本研究では、単に長い時間外出することより、外出先が多いことのほうが、身体活動の多さに関連していることを示しました。

趣味や買い物、地域参加など目的は人それぞれですが、健康づくりのための「外出の多様性」という視点の重要性を提案します。　

上村一貴准教授

掲載紙情報

発表雑誌：	Geriatric Nursing
論文名：	Objectively-measured out-of-home behavior and physical activity in rural older adults
著者：	Kazuki Uemura, Takeshi Iwamoto, Masakazu Hiromatsu, Atsuya Watanabe, Hiroshi Okamoto
掲載URL：	https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2022.06.010

プレスリリース全文 (758.3KB)

研究内容に関する問合せ先

大阪公立大学大学院リハビリテーション学研究科
担当：准教授　上村一貴
TEL ：072-950-2111 (ext. 3444)
MAIL：kuemura[at]omu.ac.jp　[at]の部分を＠に変更してください。

取材に関する問合せ先

大阪公立大学広報課
担当：田中
TEL ：06-6605-3411
MAIL：koho-list[at]ml.omu.ac.jp　[at]の部分を＠に変更してください。

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