暮らしの保健室における住民育成活動
暮らしや健康のこと、気軽にお話してみませんか？病院にいくほどではないけど、ちょっと気になることがある。ゆっくり話をきいてほしいな。相談したいことは別にないけど、だれかと話がしたいな。お茶のんでひと息つきたいな。
どんなときにでも立ち寄れる場所です。
となりの保健室
健康や暮らしに関する気軽な相談窓口です。お気軽にお越しください。
場 所：ライブラリとなり 羽曳野市羽曳が丘3-5-38
開催日：2023年8月25日（金）、10月24日（火）、11月28日（火）、12月19（火）、2024年1月30日（火）
第7回 となりの保健室
うんこさん保健室(第4回）
「うんこさん保健室」も第4回を迎えました。
今回のテーマは発酵性の4つの糖質「ＦＯＤＭＡＰ」です。
腸を良くする低FODMAP食について、一緒に楽しく学びましょう！
日時：3月26日（火）14時～16時
場所：ライブラリとなり（羽曳が丘3丁目5の38）
対象：ご興味のある方はどなたでも（先着10名様）
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）または下記メールアドレスまでお問い合わせください。
【POOマスターはびきの】山本初美・小林美恵子
Mail:sf22029v(at)st.omu.ac.jp （山本）
※(at)は＠へ読み替えてください
第6回 となりの保健室
新春「転倒予防いろはかるた」
「転倒予防いろはかるた」を使用したかるた大会を開催します！
「コケない」ための知恵や工夫をたのしく遊び考えましょう！
参加費は無料です。お気軽にご参加ください。
日時：1月30日（火）14時～15時
場所：ライブラリとなり（羽曳が丘3丁目5の38）
対象：ご興味のある方はどなたでも（先着10名様）
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）または下記メールアドレスまでお問い合わせください。
大阪公立大学大学院看護学研究科
深山 華織 三輪 恭子
Mail:fukayama(at)omu.ac.jp
※(at)は＠へ読み替えてください
第5回 となりの保健室
うんこさん保健室
みなさんの快便を目指し、毎回テーマを変えてお話している「うんこさん保健室」は第3回を迎えました。今回のテーマは「生活習慣」です。快便を目指した、腸に良い生活や運動、ツボについて楽しく学びましょう。
日時：12月19日（火）14時～16時
場所：ライブラリとなり（羽曳が丘3丁目5の38）
対象：ご興味のある方はどなたでも（先着10名様）
（内容）
- ミニレクチャー
腸に良い生活、運動・ツボについて - うんこさんワーク（体を動かしましょう！）
- 個別相談
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）または下記メールアドレスまでお問い合わせください。
【POOマスターはびきの】山本初美・小林美恵子
Mail:sf22029v(at)st.omu.ac.jp （山本）
※(at)は＠へ読み替えてください
第4回 となりの保健室
知っているようで知らない！？「血圧が伝えるメッセージ」
第4回のテーマは「血圧」です。
意外と知らない血圧のことについて一緒に考えてみませんか？
大阪公立大学大学院看護学研究科 在宅看護学 片岡友子・鏡畑麻子が楽しくお話をします。参加費は無料です。お気軽にご参加ください。
日時：11月28日（火）14時～15時
場所：ライブラリとなり（羽曳が丘3丁目5の38）
対象：ご興味のある方はどなたでも（先着10名様）
（内容）
- 血圧とは？高血圧とは？
- 自分の血圧を知っておいた方が良い理由
- 生活習慣で気を付けたいこと
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）または下記メールアドレスまでお問い合わせください。
大阪公立大学大学院看護学研究科 在宅看護学 深山華織Mail:fukayama(at)omu.ac.jp ※(at)は＠へ読み替えてください
第3回 となりの保健室
おいしく楽しく食べ続けたい「オーラルフレイル予防とは？」
第３回のテーマは「オーラルフレイル予防」です。
食べたいものを食べ続けるために、今からでもできることを一緒に始めませんか？大阪公立大学大学院看護学研究科 在宅看護学 鏡畑麻子・片岡友子が楽しくお話をします。参加費は無料です。お気軽にご参加ください。
日時：10月24日（火）14時～15時
場所：ライブラリとなり（羽曳が丘3丁目5の38）
対象：ご興味のある方はどなたでも（先着10名様）
（内容）
- オーラルフレイルについて
- おいしく食べ続けるためにできること
- 口腔体操
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）または下記メールアドレスまでお問い合わせください。
大阪公立大学大学院看護学研究科 在宅看護学 深山華織Mail:fukayama(at)omu.ac.jp ※(at)は＠へ読み替えてください
第2回 となりの保健室
うんこさん保健室
第2回のテーマは「食事」です。快便をめざした、腸に良い食事、食生活について皆さんと楽しくお話しできたらと思います。
日時：9月26日（火）14時～16時
場所：ライブラリとなり（羽曳が丘3丁目5の38）
対象：ご興味のある方はどなたでも
（内容）
- ミニレクチャー 快便をもたらす食事って？？
- うんこさんワーク
- 個別相談の時間
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）または下記メールアドレスまでお問い合わせください。
【POOマスターはびきの】山本初美・小林美恵子
Mail:sf22029v(at)st.omu.ac.jp ※(at)は＠へ読み替えてください
第1回 となりの保健室【終了しました】
「もしも・・・」のハナシ がんと人生会議
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。
（概要）
城山病院 緩和ケア特定認定看護師の松本静香さんにお話をしていただきます。先着10名様まで、無料でどなた様でもご参加いただけます。
健康相談もOKです。お気軽にご参加ください。
【申込】
FIKA3丁目（大阪府羽曳野市羽曳が丘3丁目5-37）もしくはお問い合わせ先メールアドレスまでお申込み下さい。
